Una lista justa
¿Cambias de app keto? Qué comparar.
Cambiar de app es el momento de decidir qué tiene que hacer tu app de seguimiento. Estas son ocho preguntas que vale la pena hacerle a cualquier app keto, cada una con la respuesta de KetoNoir, para que todas las apps que pruebes se midan con la misma lista.
Aquí no nombramos otras apps. Revisa cada una con su propia ficha en la tienda y su página de precios, el mismo día.
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¿El coach escribe tu registro o solo conversa?
Por qué importa
Un chatbot responde con conocimiento general y no sabe cómo va tu día. Un coach que lee y escribe tu registro responde con tus propios números y guarda lo que le cuentas.
Pregunta
- ¿Ve tu registro de alimentos de hoy sin que tengas que pegarlo?
- ¿Puede guardar una comida o una lectura desde el chat, y te pregunta antes de guardarla?
- ¿Puedes ver y borrar lo que recuerda de ti?
La respuesta de KetoNoir
El coach de KetoNoir lee el registro de hoy, tus totales de los 7 días anteriores, cómo se comparan con los 7 días previos y tus lecturas registradas, en cada turno. Registra alimentos, peso, glucosa, cetonas, presión arterial y un panel de colesterol cuando lo confirmas, y su memoria se puede ver y borrar punto por punto. Las respuestas las escribe Claude de Anthropic, y el coach dice que es IA.
Cómo funciona el coach keto con IA → -
¿Cuánto de tu historial conservas?
Por qué importa
La keto se evalúa en semanas, no en días. Un plan gratis que oculta las entradas antiguas, o gráficas que se detienen en un mes, cortan la tendencia que querías ver al cambiar de app.
Pregunta
- ¿Hasta dónde puedes ver tu registro de alimentos en el plan gratis?
- ¿Qué periodo muestran las gráficas de tendencias?
- ¿Qué pasa con tu historial si dejas de pagar?
La respuesta de KetoNoir
Todo tu historial de alimentos se conserva en todos los planes, Gratis incluido. Las tendencias de peso, cetonas, glucosa y GKI muestran 7, 30, 90 o 365 días en ambos planes. Si Premium termina, tus registros, lecturas, recetas y planes de comida se quedan en tu cuenta. KetoNoir no importa el registro de alimentos de otra app, así que las comidas empiezan de cero; las lecturas recientes de peso, glucosa y presión arterial de Apple Health o Health Connect entran con la conexión Premium.
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¿Los carbohidratos netos son un número propio?
Por qué importa
La keto se guía por los carbohidratos netos. Si una app solo guarda los carbohidratos totales, o calcula los netos de forma distinta en cada pantalla, el número con el que te guías cambia.
Pregunta
- ¿Puedes fijar un objetivo diario de carbohidratos netos?
- ¿Cada alimento, receta y platillo de restaurante muestra los carbohidratos netos?
- ¿También guarda los carbohidratos totales y la fibra, para que puedas revisar la cuenta?
La respuesta de KetoNoir
KetoNoir guarda los carbohidratos netos, los carbohidratos totales y la fibra como tres números separados en cada entrada, y muestra los netos en dorado frente a tu objetivo diario. Los carbohidratos netos son los carbohidratos totales menos la fibra, siempre que la fuente tenga el dato de fibra.
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¿Hay lugar para las cetonas en sangre y el GKI?
Por qué importa
Si te mides con un medidor, tus lecturas deben estar junto a tu comida. Cuidado con cualquier afirmación de que las cetonas se sincronizan desde Apple Health o Health Connect: ninguno de los dos tiene un tipo de dato para cetonas en sangre.
Pregunta
- ¿Puedes registrar cetonas en sangre y glucosa, y verlas en gráficas?
- ¿Calcula tu índice glucosa-cetonas por ti, también con la glucosa en mg/dL?
- ¿Puedes registrar tiras de orina, si es lo que usas?
La respuesta de KetoNoir
Las cetonas en sangre (0 a 12 mmol/L) y la glucosa se registran a mano o con el coach, las tiras de orina se registran por color, y el GKI se calcula automáticamente cuando hay una lectura de glucosa y una de cetonas, sin que tengas que convertir los mg/dL. La presión arterial, el peso y un panel completo de colesterol también se registran, en todos los planes.
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¿Qué tan rápido registras una comida?
Por qué importa
La app que sigues usando es la que se llena rápido. Fíjate en cómo entra la comida, no solo en cómo se muestra.
Pregunta
- ¿El escaneo de códigos de barras está en el plan gratis, y cuántos escaneos al día?
- ¿Un escaneo revisa más de una base de datos y marca los números que no cuadran?
- ¿Puede estimar un plato con una foto, aceptar tu voz o usar menús de restaurantes?
La respuesta de KetoNoir
La búsqueda, la voz y 176 cadenas de restaurantes de EE. UU. son gratis y sin límite. El escaneo de códigos de barras está en Gratis con 2 escaneos al día, contando solo los que encuentran un producto, y con un límite mayor en Premium. Cada escaneo revisa fatsecret, USDA FoodData Central y Open Food Facts a la vez y marca los resultados cuyas calorías no cuadran con sus macros. Snap-a-Meal estima un plato completo con una foto en Premium, y el coach puede registrar una comida que le describas con tus palabras.
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¿Tu idioma está completamente disponible?
Por qué importa
Si cocinas, compras o piensas en español, un menú traducido no basta. El coach, las recetas y las instrucciones también tienen que estar en tu idioma.
Pregunta
- ¿El coach responde en español cuando le escribes en español?
- ¿Están traducidos los nombres de las recetas y los pasos, o solo los botones?
- ¿Las pantallas de consentimiento legal están en español?
La respuesta de KetoNoir
Cada pantalla, cada respuesta del coach y las 289 recetas de KetoNoir, con sus instrucciones, están en inglés y en español, igual que las pantallas de consentimiento. Las más de 3.800 recetas de fatsecret están en inglés, con un botón que las traduce en el dispositivo.
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¿Qué incluye de verdad el plan gratis?
Por qué importa
Gratis puede significar una app completa o una prueba disfrazada. La diferencia aparece en los límites de historial, las recetas bloqueadas y lo que cuesta el plan de pago.
Pregunta
- ¿El plan gratis tiene límite de tiempo?
- ¿El historial tiene tope, o las recetas están bloqueadas?
- ¿Cuánto cuesta el plan de pago, y hay prueba gratis?
La respuesta de KetoNoir
KetoNoir Gratis no tiene límite de tiempo. Incluye registro manual ilimitado con todo tu historial, tendencias de hasta 365 días, las 289 recetas de KetoNoir y más de 3.800 de fatsecret, registro de cetonas en sangre, glucosa y tiras de orina, 2 escaneos de códigos de barras al día y el Coach IA con una pequeña cantidad diaria de mensajes. Premium cuesta $9.99 al mes o $59.99 al año en la app, o $8.99 y $53.99 en la web, con 14 días de prueba gratis para nuevos suscriptores. Agrega el Pronóstico Metabólico, Snap-a-Meal y los demás escaneos con foto, la composición corporal, guardar planes de comida, la sincronización con Apple Health y Health Connect, y límites diarios más altos.
Compara Gratis y Premium → -
¿Cómo se manejan tus datos?
Por qué importa
Un registro de comida y salud es personal. Lee qué comparte una app, con quién, y si la publicidad es parte del negocio.
Pregunta
- ¿La app usa redes de anuncios o rastreadores publicitarios?
- ¿Vende tus datos?
- ¿Puedes ver y borrar lo que recuerda su IA?
La respuesta de KetoNoir
Sin redes de anuncios y sin rastreadores publicitarios. En la app aparece un enlace de socio (medidores Keto-Mojo), con su aviso. KetoNoir no vende tus datos, y la memoria del coach se puede ver y borrar punto por punto. La Política de Privacidad nombra a los proveedores de servicios que reciben datos.
Política de Privacidad (en inglés) →
Cómo usar esta lista
Califica cada app que estés considerando, KetoNoir incluida, con las mismas ocho preguntas. Revisa cada una con su ficha actual en la tienda y su propia página de precios el mismo día, porque las funciones y los precios cambian.
Las respuestas de KetoNoir en esta página se revisaron contra la app el 9 de octubre de 2026.
Prueba KetoNoir gratis
Gratis en la App Store y Google Play, sin límite de tiempo en el plan gratis. Premium empieza con 14 días de prueba gratis.
Track. Burn. Dominate.
KetoNoir es una herramienta de seguimiento y educación para adultos de 18 años o más. No es un dispositivo médico y no da consejo médico. Habla con tu médico antes de cambiar tu forma de comer, sobre todo si tomas medicamentos.